ダイエット1週間経過

今日は、ダイエットを始めてから1週間が経過しました。

まずは、私の現在の体重を公開。

70.9kg

（ダイエット開始時：71.1kg）

ええ、これが私の現在の姿です。

ダイエット開始時から、マイナス200ｇ！

食欲に負けてしまった日が2、3日 あったため、この有様。

ストレスを食欲に転嫁させるの、本当にやめよう。

どうやったら食欲へ転嫁させずにストレス解消できるか、今後の課題ですね。

ちなみに何度も言いますが、目標体重は55.0kgです。

マイナス15.9ｋｇをどうクリアしていくか。

毎週日曜日はダイエットの報告会をしますので、どうぞよろしくお願いいたします。